In Folge 23 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Gisela Henn-Mertens über Angst und Angsterkrankungen. Frau Henn-Mertens ist niedergelassene psychologische Psychotherapeutin und erklärt unter anderem was Angst überhaupt ist, weshalb sie sinnvoll ist, wie sie zu einer Erkrankung werden kann und was bei Angst hilft.

In Folge 22 von Redseelig spricht Paula Meßler mit Chris Gust. Chris ist Autorin, Künstlerin, Gründerin von Mutruf, Coachin und Mental Health Aktivistin. Es geht unter anderem um die Anfänge ihrer Angst und Panikattacken, was es für Frühwarnzeichen gab, was ihr geholfen hat und was sie anderen Betroffenen sowie auch Angehörigen raten würde. Außerdem erklärt sie, warum sie so offen mit ihrer Geschichte umgeht und was ihrer Seele gut tut.

www.soulcarecoachin.de
Instagram: let.s.talk.mental

In Folge 21 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Kai Kreutzfeldt. Kai ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater und auf die Borderline-Persönlichkeitsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung und Bindungstraumatisierung spezialisiert. Seit 2014 leitet er ehrenamtlich die Selbsthilfegruppe für Borderline-Angehörige in Köln. Bei Redseelig spricht er sowohl über seine Arbeit als auch über seine persönliche Erfahrung als Angehöriger eines Borderliners und was ihm damals geholfen hat, wo er sich Hilfe und Beratung gesucht hat und was er anderen Betroffenen und Angehörigen rät.

In Folge 20 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Andrea Rothenburg von Psychiatrie-Filme. Andrea Rothenburg ist Regisseurin und Produzentin. Sie produziert Dokumentationen für Film, Fernsehen und Radio und möchte mit ihrer Arbeit Vorurteile abbauen, für mehr Verständnis sorgen und somit zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen beitragen. In ihrem Film "Wir sind hier!" geht es um Kinder psychisch erkrankter Eltern - für die sie sich besonders einsetzt - und bei Redseelig gibt es eine Hörprobe in die Musik zum Film. Andrea Rothenburg spricht unter anderem darüber, wie sie Filmemacherin geworden ist, gibt einen Einblick in ihre Projekte, erklärt, weshalb ihr die Arbeit mit Kindern psychisch erkrankter Eltern so am Herzen liegt.

In Teil 2 der Folge 19 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Reka Markus, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie an der LVR-Klinik Köln. Frau Markus ist ausgewiesene Borderline-Expertin und spricht unter anderem darüber, was Borderline überhaupt ist, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche Rolle die Angehörigen spielen.

Die Folge 19 von Redseelig besteht aus zwei Teilen zum Thema Borderline. Im ersten Teil dieser Reihe spricht Bettina Busch mit Annika, die von ihrer eigenen, ganz persönlichen Erfahrung mit Borderline erzählt. Sie berichtet unter anderem von ihrem Weg zur Diagnose, was ihr geholfen hat, welche Rolle Angehörige spielen und beschreibt ihren Umgang mit der Erkrankung. Zu Beginn der Folge liest Annika einen eigens verfassten Text vor, den wir hier teilen dürfen.

In Folge 18 von Redseelig spricht Paula Meßler mit Stefanie Schwenzner und Philipp Benz von der Drogenhilfe Köln über das Thema Sucht und Abhängigkeit. Stefanie Schwenzner ist Psychologische Psychotherapeutin und arbeitet in der stationären Behandlung der Fachklinik Aggerblick und Philipp Benz ist systemischer Familientherapeut in Ausbildung und in der Suchtberatung der Drogenhilfe Köln tätig. Bei Redseelig sprechen die beiden unter anderem darüber was Sucht überhaupt bedeutet, wodurch sie entstehen kann, was es für Hilfs- und Behandlungsangebote gibt und wohin sich auch Angehörige wenden können.

www.drogenhilfe-koeln.de

In Folge 17 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Dr. Till Thimme (Systemischer Therapeut, fachliche Leitung der Bewegungstherapie der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Bonn) über den Einfluss von Sport und Bewegung auf unsere seelische Gesundheit. Welchen Effekt hat Bewegung auf unser Wohlbefinden, welche Sportarten sind geeignet und wie kann Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen aussehen? Auf diese und weitere Fragen gibt Herr Dr. Thimme in dieser Episode Antworten.

In Folge 16 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Prof. Dr. Christian Montag über die Nutzung von Social Media, Smartphone und Gaming und was das mit unserer seelischen Gesundheit macht. Christian Montag ist seit 2014 Professor für Molekulare Psychologie an der Universität Ulm. Bei Redseelig spricht er unter anderem darüber, was Molekulare Psychologie überhaupt ist, wann ein Konsum von Smartphone und sozialen Medien zu viel ist und was man tun kann, um den Konsum einzuschränken. Außerdem gewährt er Einblicke in den aktuellen Forschungsstand.
Unter den aufgeführten Links sind weitere Informationen, Selbsttests sowie ein Hinweis zum neuen Buch von Christian Montag zu finden.

www.scavis.net (Hilfsangebote und Information zu Internetbezogenen Störungen)

www.videokonferenz-müde.de (Selbsttest-Plattform zu Videokonferenzmüdigkeit)

Das neue Buch von Christian Montag über das Datengeschäftsmodell: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Du-gehoerst-uns/Christian-Montag/Blessing/e583737.rhd

Kunstwahrnehmung im Onlineraum untersuchen: www.thescienceof.art

In Folge 15 von Redseelig spricht Bettina Busch mit Oliver Sechting über seine persönliche Erfahrung mit der Zwangsstörung. Oliver Sechting ist Sozialpädagoge, Filmschaffender, Autor und außerdem Mitglied im Vorstand der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. Bei Redseelig spricht er unter anderem über die Anfänge seiner Erkrankung, die Therapie, wie es ihm heute damit geht und welche Rolle die Angehörigen spielen.